Truques e dicas para ter unhas lindas em casa!

Se existe uma coisa que traduz muito bem a feminilidade de nós mulheres são as unhas, todas nós gostamos muito de estar sempre com as unhas bonitas e bem feitas, mas o mais importante é... Unhas saudáveis. No post de hoje vamos falar um pouco mais sobre como cuidar de suas unhas, como diagnosticar possíveis doenças e dar dicas para vocês ficarem com as unhas impecáveis. Vamos lá? 

Composta basicamente por queratina e água, essa parte do nosso corpo está sujeita a uma série de alterações de cor e aspecto que têm causas diversas, como doenças mais sérias. 

O que traduz uma unha saudável é ela estar inteira e com brilho. Além disso, as unhas podem demonstrar também a qualidade da nossa alimentação, elas podem apresentar um aspecto quebradiço por exemplo.

Confira 6 dicas para cuidar das unhas 

1 – Os nutrientes de que as unhas precisam são a biotina, o cálcio, o magnésio e os aminoácidos. As vitaminas de complexo B e a vitamina C também são bem importantes. Esses nutrientes estão em alimentos como leite e derivados, peixes, vegetais de folha verde-escura, gema cozida, grãos integrais, laranja, limão, morango e goiaba.

2 – O ideal é que você permaneça com esmalte nas unhas durante quatro ou cinco dias na semana, nos outros três dias, descanso! 

3 – No período em que ficar sem esmalte, passe hidratante e vista uma luva plástica. Permaneça com a luva durante duas horas, repita esse procedimento todos os dias todos os dias em que estiver com as unhas sem pintar.

4 – Polir, usar muita acetona e ter contato frequente com produtos químicos enfraquece as unhas, evite esses hábitos nocivos já!

5 – A acetona é corrosiva e, por isso, deixa a unha fraca, opte pelos removedores de esmalte ou lenços umedecidos específicos para isso.

6 – Evite retirar as cutículas, pois elas são a proteção das unhas contra infecções e micoses. Usar um pouquinho do alicate é liberado, mas não abuse. Tire apenas o excesso, com movimentos leves e sem deixar tecido exposto.

7– Não use unhas postiças com frequência, elas enfraquecem as unhas. Unhas de gel podem causar afinamento da unha, falta de brilho e fraqueza, não dá para usar direto e só um profissional pode realizar essa técnica.

8 – É bom sempre passar base, já que ela vai proteger as unhas das substâncias mais fortes dos esmaltes.

9 – Mantenha o material esterilizado e não o compartilhe com outras pessoas, pois ele pode transmitir doenças.

10 – Passe cremes nas mãos, massageando a região das unhas, mesmo se elas estiverem com esmalte. É importante hidratá-las sempre, (elas podem desidratar, perdendo o brilho e ficando quebradiças). Os cremes à base de ácido mandélico são uma boa opção.

Se cuidar bem das unhas é algo essencial, observá-las deve fazer parte da nossa rotina, é fácil perceber se existem problemas através de algumas características – como aspecto e espessura – variando de pessoa para pessoa. Confira abaixo 7 sinais que as suas unhas podem apresentar.

1 - Quebradiças e fracas: Podem ser causadas por traumas e uso de produtos químicos. Mexer muito na cutícula, lixar demais as unhas, trocar de esmalte com frequência, trabalhar com muita água ou manuseando produtos químicos são outros fatores de risco. Carência de nutrientes, como vitaminas e proteínas. Anemia (falta de ferro). Doenças da tireoide

2 - Sem brilho: Carência de vitaminas no organismo é uma das razões que provocam o problema.

3 - Descolamento: Acontece, em geral, por conta de micoses.

4 - Manchas brancas: Aparecem em razão de traumas ou podem ser geradas por fungos ou doenças de pele.

5 - Deformidades: Podem ser sinal de problemas circulatórios, diabetes, doenças sistêmicas, etc.

6 - Acastanhadas: Podem sinalizar a existência de doenças hepáticas.

7 - Azuladas: Em alguns casos, indicam problemas pulmonares.

Pois é, além de todos os cuidados que devemos ter com o nosso corpo, as unhas também merecem toda a nossa atenção. Por isso além de todas as dicas já citadas acima, e os sinais que suas unhas podem apresentar devido a doenças, também separei mais três cuidados importantes que vocês devem tomar na hora de cuidar das nails kkk.  

- Adote uma dieta balanceada e rica em nutrientes. Comer frutas e verduras é necessário para obter unhas saudáveis.

- Lave as unhas dos pés e os espaços entre os dedos e seque bem, isso ajuda a evitar a proliferação de micoses.

- Se sua unha apresentar alguma alteração, procure um dermatologista, nem sempre alterações são um sinal de doença. O aspecto, a espessura e a força das unhas podem variar.

Então é isso pessoal, espero que tenham gostado do post, até o próximo beijos.